ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ: ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಡಿಮೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಇರುತ್ತದೆಯೇ?

ಆರೋಹಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆದವರಿಗೆ ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳು, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಆ ಭಾವನೆ "ನನಗೆ ಉಸಿರುಗಟ್ಟುತ್ತಿದೆ". ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಹೀಗೆ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಸೊರೊಚೆ, ತಲೆನೋವು, ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗುವ ದೈಹಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ. ಹಲವು ಬಾರಿ, ವ್ಯಾಪಕವಾದ ನಂಬಿಕೆಯೆಂದರೆ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ಈ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಬದಲಾಗಿ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿದೆ. ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕವು 21% ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ನಾವು ಎಷ್ಟೇ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಸಹ. ಈಗ, ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಜಯಿಸುವ ಆರೋಹಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟರೆ ಎವರೆಸ್ಟ್ ಅವರು ಆಮ್ಲಜನಕ ಸಿಲಿಂಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಏಕೆ? ಉತ್ತರವು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿದೆ.

ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವು ಗಾಳಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ?

La ಕಡಿಮೆ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಎವರೆಸ್ಟ್ಸುಮಾರು 9,000 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವು 0.33 ವಾಯುಮಂಡಲವಾಗಿದ್ದು, ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ 1 ವಾತಾವರಣವಿದೆ. ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಈ ಕಡಿತವು ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ. ವಾತಾವರಣದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಈ ಲೇಖನ ಸುಮಾರು ವಾತಾವರಣದ ರಚನೆ, ಇದು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಎವರೆಸ್ಟ್ ಶಿಖರದಲ್ಲಿ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಅಲ್ವಿಯೋಲಿಯು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಸಾಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಕೊರತೆಯು ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು ಅನುಭವಿಸುವ ದೈಹಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಪಲ್ಮನರಿ ಎಡಿಮಾ ಅಥವಾ ಮಯೋಕಾರ್ಡಿಯಲ್ ಇನ್ಫಾರ್ಕ್ಷನ್‌ನಂತಹ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಒಂದು ಸಾದೃಶ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನಾವು ಒಂದು ಪರಿಗಣಿಸೋಣ ರುಯೆಡಾ ಡಿ ಬೈಸಿಕಲ್ಟಾ; ನಾವು ಅದನ್ನು ಉಬ್ಬಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಗಾಳಿಯ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾದಷ್ಟೂ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಆಮ್ಲಜನಕ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಗಾಳಿಯು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಗಾಳಿಯು ತೆಳುವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅದೇ ಶೇಕಡಾವಾರು ಆಮ್ಲಜನಕ ಇದ್ದರೂ, ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕ ಅಣುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ, ನೆನಪಿಡಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ ಇದೆ ಅಂತ ಅಲ್ಲ.ಆದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.. ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವು ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನಾವು ಒಂದು ಲೇಖನವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಗಾಳಿಯ ಉಷ್ಣತೆಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದ ಮೇಲೆ ಎತ್ತರದ ಪರಿಣಾಮ

ನಾವು ಏರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದೆ. 2,500 ಮೀಟರ್‌ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎತ್ತರವನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಈ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪರ್ವತಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ; ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಇಲ್ಲಿ ರಚನೆಯ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ ಪರ್ವತ ಶ್ರೇಣಿಗಳು.

1. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶೇಕಡಾವಾರು ಸ್ಥಿರತೆ: ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ ಗ್ರಹದ ಅತ್ಯುನ್ನತ ಶಿಖರಗಳವರೆಗೆ ವಾತಾವರಣದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 21% ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
2. ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ: ನಾವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉಸಿರಾಡಬಹುದಾದ ಗಾಳಿಯ ಪ್ರಮಾಣವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ

ಎತ್ತರ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಿಂದ 2,500-3,000 ಮೀಟರ್ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ:

• ದಣಿದಿದೆ
• ತಲೆನೋವು
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ
• ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ
• ನಿಧಾನ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ

ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದೇಹವು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದರ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ. ಹೃದಯವು ಹೆಚ್ಚು ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಟಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ ಅಥವಾ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಕುತೂಹಲಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅರೋರಾ ಬೋರಿಯಾಲಿಸ್, ನೀವು ಭೇಟಿ ನೀಡಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಎತ್ತರಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನವು ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಆಮ್ಲಜನಕದಲ್ಲಿನ ತೀವ್ರ ಕಡಿತದಿಂದಾಗಿ ಎತ್ತರದ ಪರ್ವತಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವವರು ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಶಿಖರಗಳನ್ನು ಏರುವ ಮೊದಲು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡಲು 3,000 ರಿಂದ 6,000 ಮೀಟರ್‌ಗಳಂತಹ ಮಧ್ಯಂತರ ಎತ್ತರಗಳ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು. ಪರ್ವತಗಳು ಹೇಗೆ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಈ ಲೇಖನ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಎತ್ತರ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ದೇಹವು ಇದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಸಾಗಿಸಲು ಕಾರಣವಾದ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್. ಹೈಪೋಕ್ಸಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಈ ರೂಪಾಂತರವು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ತಂತ್ರಗಳು

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ರಮೇಣ ಆರೋಹಣ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಇಳಿಕೆಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವುದರಿಂದ ತೀವ್ರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳು ಕೆಳಗೆ ಇವೆ ಎತ್ತರ:

• ದಿನಕ್ಕೆ 300 ರಿಂದ 500 ಮೀಟರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬೇಡಿ..
• ಮಧ್ಯಮ ಎತ್ತರಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ಏರುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವ ಮೊದಲು.

ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಆರೋಹಣವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಔಷಧಗಳು ಅಸೆಟಾಜೋಲಾಮೈಡ್ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ಅವು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ. ನೀವು ಪರಿಸರ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದೊಂದಿಗಿನ ಅದರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಲಿಂಕ್, ಅಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಿರಿ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಧಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಇಳಿಯುವಾಗ ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ತೊಡಕುಗಳು

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ತೊಡಕುಗಳು:

ಎತ್ತರದ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಎಡಿಮಾ (HACE)

ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮೆದುಳು ಊದಿಕೊಂಡಾಗ HACE ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ:

• ಗೊಂದಲ
• ಸಮನ್ವಯದ ನಷ್ಟ
• ವಿಪರೀತ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಪವಿರಾಮ

ಆಮ್ಲಜನಕ ಮತ್ತು ಡೆಕ್ಸಮೆಥಾಸೊನ್ ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಇಳಿಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಎತ್ತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಈ ಲೇಖನ, ಇದು ವಾತಾವರಣದ ಒತ್ತಡದ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಎತ್ತರದ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಊತ (HAPE)

HAPE ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಶೇಖರಣೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಮಾರಕವಾಗಬಹುದು. ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಟಾಸ್
• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ
• ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಭಾವನೆ

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಷಣ ಇಳಿಯುವುದು. ಹವಾಮಾನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಕುರಿತಾದ ಮಾಹಿತಿಯು ಈ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು; ನೀವು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಓದಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ.

ಮೆಡಿಡಾಸ್ ಡಿ ಎಮರ್ಜೆನ್ಸಿಯಾ

HACE ಅಥವಾ HAPE ನಂತಹ ತೀವ್ರ ತೊಡಕುಗಳು ಉಂಟಾದರೆ, ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಪೂರಕ ಆಮ್ಲಜನಕವು ರೋಗಿಯನ್ನು ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣದ ಇಳಿಯುವಿಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, a ಹೈಪರ್ಬೇರಿಕ್ ಚೀಲ ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು.

ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವೇದನೆ

ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಏರುವ ವೇಗವು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ತುಂಬಾ ವೇಗವಾಗಿ ಏರುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಗ್ಗಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಆರಂಭಿಕ ಎತ್ತರ: ಮಧ್ಯಮ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಸಮುದ್ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ.
• ವಯಸ್ಸು: ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ವಿಲೋಮಾನುಪಾತದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ; ಕಿರಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
• ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಅನುಭವ: ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ತಳಿಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸದೃಢತೆಯಂತಹ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು.

ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಏರಲು ಯೋಜಿಸುವವರು ಈ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಸೇರಿದೆ, ನೀವು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಓದಬಹುದು ಹಿಮದ ಕೊರತೆ.

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಮೂಲಗಳು

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹಲವಾರು ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳು, ಆರೋಗ್ಯ ಲೇಖನಗಳು ಮತ್ತು ಈ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದ ಅನುಭವಿ ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳ ಪ್ರಶಂಸಾಪತ್ರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಈ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸೇರಿವೆ:

• ಎತ್ತರದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆಯು ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ
• ಅದು ಏನು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಹೇಗೆ
• ಪ್ರೆಸಿಯೋನ್ ಅಟ್ಮಾಸ್ಫೆರಿಕಾ ವೈ ವೇರಿಯಸಿಯೋನ್ ಡಿ ಆಕ್ಸಿಜೆನೊ ಎನ್ ಅಲ್ಟುರಾ

ಎತ್ತರದ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪರ್ವತಾರೋಹಣ ಅನುಭವವನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ವೈಭವದಿಂದ ಆನಂದಿಸಲು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಿದ್ಧತೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ.