ಆರ್ದ್ರತೆ: ಹವಾಮಾನ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

La ಆರ್ದ್ರತೆ ಇದು ಪರ್ಯಾಯ ದ್ವೀಪದ ಅನೇಕ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆರಾಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ. ಈ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಭಾರ, ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮುಜುಗರವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನಿರಂತರ ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಚ್ಚು, ಕಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಟಗಳ ಪ್ರಸರಣ ಕೂಡ.

ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸುತ್ತುವರಿದ ಆರ್ದ್ರತೆ ಹವಾಮಾನ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಗರಗಳಿಗೆ ಹವಾಮಾನ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳು ಫೆರೋಲ್ o ಸ್ಯಾನ್ ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಅವು 77% ರಿಂದ 86% ರ ನಡುವಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟಗಳೊಂದಿಗೆ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆಯೂ ಇರುತ್ತದೆ, ಇದು ಶಾಖದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಾತಾವರಣವು ಮಸುಕಾಗಿರುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಮಟ್ಟಗಳು, ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾರೀ ಮಳೆಯನ್ನು ತರದಿದ್ದರೂ, ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿವಾಸಿಗಳ ಉಷ್ಣ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಆರ್ದ್ರತೆಯು ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ

ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆ ನಿದ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು. ಡಾ. ಗ್ರೆಗ್ ಎಲ್ಡರ್ ಅವರಂತಹ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ದೇಹವು ತನ್ನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ., ಇದು ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ ರಾತ್ರಿಗಳಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮಾನವ ದೇಹವು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಗಾಳಿಯು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಬೆವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಆವಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮರುದಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಅಡಚಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಯಾಸ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಸ್ಯಗಳು.

ದೇಶೀಯ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ, ಆರ್ದ್ರತೆಯು ಸ್ವತಃ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳು, ಮಸಿ ವಾಸನೆ, ಅಚ್ಚು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಕೀಟ ಕೀಟಗಳು. ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಅಲಂಕಾರಿಕ ಆಯ್ಕೆಯೆಂದರೆ ಸೇರಿಸುವುದು ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೇವಾಂಶವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಸ್ಯಗಳುಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಕತ್ತಿ ಜರೀಗಿಡ, ಬಿದಿರಿನ ತಾಳೆ ಮರ, ಪೀಸ್ ಲಿಲ್ಲಿ, ರಿಬ್ಬನ್ ಜರೀಗಿಡ ಮತ್ತು ಟಿಲ್ಯಾಂಡಿಯಾ ಸೇರಿವೆ. ಒಳಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಈ ಜಾತಿಗಳು, ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ, ಗಾಳಿಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಈ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಾಳಿ ಇಲ್ಲದ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು, ಕಳಪೆ ಗಾಳಿ ಇರುವ ಅಡುಗೆಮನೆಗಳು, ನೆಲಮಾಳಿಗೆಗಳು ಅಥವಾ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಘನೀಕರಣಗೊಳ್ಳುವ ಕೊಠಡಿಗಳಲ್ಲಿ - ಇಡುವುದು ಪರಿಸರವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕೆಲವು ಉಗಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಅವು ಘನೀಕರಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳು, ಜವಳಿ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯ ನಾವೀನ್ಯತೆ: ಆರ್ದ್ರತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಆರ್ದ್ರತೆ. ಫ್ಯಾನ್ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಂತಹ ಪರಿಕರಗಳಿವೆ ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಜೆಲ್ ಫಿಲ್ಟರ್‌ಗಳು, ಇದು ಗಾಳಿಯನ್ನು ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮಾಡುವುದಲ್ಲದೆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಈ ಸಾಧನಗಳು ನೀರಿನ ಆವಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಸಸ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಅಥವಾ ತಂಪಾದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿರಂತರ ಆರ್ದ್ರತೆ ಇರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಗೋಡೆಗಳು, ಜವಳಿ ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದು ಮತ್ತು ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮುಂದುವರಿದರೆ, ರಚನಾತ್ಮಕ ಹಾನಿ ಅಥವಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಹನೀಯವಾಗಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಗಾಳಿ, ಕ್ರಮವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಎರಡನ್ನೂ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲಿನ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ ಲೇಖನ:

ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಹವಾಮಾನದಲ್ಲಿ ವಾತಾವರಣದ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಮಹತ್ವ